El bajón de las 4pm no es por falta de café, sino por deshidratación
16 de febrero de 2026
La necesidad de una pausa en el trabajo que experimentas cada tarde no es producto de tu imaginación, ni siempre se trata de necesitar más cafeína. Según la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación (AEN), estudios científicos demuestran que una deshidratación del 1% ya disminuye la productividad hasta en un 12%, mientras que niveles más severos pueden reducir el rendimiento hasta un 25%.
Este fenómeno afecta directamente la toma de decisiones, la atención y la función cognitiva, manifestándose especialmente en el conocido "bajón de las 4pm" que experimentan algunas personas en la oficina. Conoce más sobre este bajón y qué puedes hacer para evitarlo.
Puntos destacados del siguiente artículo:
- La deshidratación reduce la productividad laboral hasta un 25% según estudios científicos.
- El "bajón de las 4pm" frecuentemente se debe a falta de hidratación, no de sueño o café.
- La niebla cerebral y pérdida de concentración son señales de deshidratación.
- Los purificadores y dispensadores bebbia facilitan mantener una hidratación constante en las oficinas.
- Una correcta hidratación mejora el enfoque, la memoria y el bienestar general en el entorno laboral.
¿Por qué es tan importante prevenir la deshidratación?
La deshidratación en el trabajo representa un riesgo silencioso que afecta directamente el rendimiento laboral y el bienestar de los colaboradores. De acuerdo con estudios de la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (CIEAH), una deshidratación del 3% equivale a tener 0.08% de alcohol en la sangre, comprometiendo severamente las capacidades cognitivas y físicas.
El Centro Médico ABC destaca que la deshidratación no solo reduce la capacidad de toma de decisiones y la función cognitiva, sino que también disminuye la fuerza, el poder y la resistencia física, lo que puede conducir a un agotamiento por calor y otros problemas relacionados.
Consecuencias de la deshidratación en el ambiente laboral
- Disminución cognitiva: Pérdida de concentración, memoria a corto plazo reducida según estudios de la AEN en un 10%
- Fatiga mental: Cansancio persistente que no se resuelve con descanso
- Dolores de cabeza: Uno de los primeros síntomas que aparecen durante la jornada
- Irritabilidad aumentada: Cambios en el estado de ánimo que afectan las relaciones laborales
- Riesgo de accidentes: Menor tiempo de reacción y decisiones comprometidas
Los síntomas más comunes son dolores de cabeza, fatiga, calambres, confusión y resequedad de la piel. Estas señales sirven como alertas para colaboradores sobre los efectos de una hidratación insuficiente dentro de los entornos laborales. Estos efectos se pueden evitar si se tiene una buena hidratación en el trabajo.
Señales para monitorear tu hidratación
- Color de la orina: El indicador más confiable. Orina clara o amarillo pálido indica buena hidratación. Amarillo oscuro requiere aumentar consumo inmediato.
- Frecuencia urinaria: Visitar el baño cada 2-3 horas durante la jornada sugiere hidratación apropiada.
- Ausencia de sed: Cuando el cuerpo está bien hidratado, la sed no aparece. Si sientes sed, ya existe un nivel leve de deshidratación.
Conoce las soluciones bebbia para oficinas y transforma la cultura de hidratación en tu empresa. También explora cómo fomentar hábitos saludables de manera efectiva.
| Nivel de Estrategia | Táctica / Solución | Impacto en el Trabajo |
|---|---|---|
| Organizacional (bebbia) | Purificadores y Dispensadores: Acceso ilimitado a agua fría, caliente o al tiempo. | Elimina la dependencia de botellas y garantiza agua purificada al instante. |
| Ubicación Estratégica: Instalación en áreas de alto tránsito y estaciones de trabajo. | La accesibilidad visual incrementa directamente el consumo de agua. | |
| Integración en Reuniones: Dispensadores en salas de juntas con mensajes motivadores. | Fomenta una cultura de bienestar y claridad mental durante la toma de decisiones. | |
| Botellas Reutilizables: Entrega de vasos o botellas personalizadas a colaboradores. | Mantiene el agua visible en el escritorio, facilitando el hábito constante. | |
| Personal | Alarmas de Hidratación: Programación de recordatorios cada 90 minutos. | Evita que la concentración excesiva haga olvidar la ingesta de líquidos. |
| Vasos Visibles: Mantener siempre un vaso lleno en el escritorio. | Funciona como un recordatorio visual constante (pista de hábito). | |
| Hidratación por Tareas: Beber agua al finalizar cada actividad importante. | Asocia el cierre de ciclos de trabajo con la recuperación física. | |
| Descansos Activos: Caminar al dispensador cada hora para rellenar. | Combina la hidratación con el movimiento para reducir la fatiga sedentaria. |
Diferencias clave entre deshidratación y sueño
- Patrón temporal: La deshidratación empeora conforme avanza el día, especialmente entre las 2pm y 5pm. En cambio, la falta de energía por sueño suele ser constante desde la mañana.
- Síntomas físicos: La deshidratación provoca sequedad en boca, labios y ojos. El sueño genera pesadez en párpados y bostezos frecuentes sin sequedad.
- Capacidad de concentración: Con deshidratación, la concentración se recupera parcialmente tras hidratarse. Con falta de sueño, la concentración permanece comprometida todo el día.
- Respuesta al consumo de agua: Si al beber uno o dos vasos de agua sientes mejora en 10-15 minutos, el problema era deshidratación. El sueño no responde a la hidratación.
Los dispensadores de agua bebbia facilitan resolver episodios de deshidratación en el entorno laboral.
Descubre cómo el agua mantiene el enfoque cerebral y previene la niebla cerebral
Según especialistas como el licenciado Diego Querzé, jefe de Nutrición en Enfermedades Neurológicas de Fleni, el cerebro humano está compuesto por aproximadamente 75% de agua, lo que lo convierte en uno de los órganos más dependientes de una hidratación adecuada.
El agua desempeña funciones vitales para el cerebro:
- Transmisión de señales eléctricas: Las neuronas dependen del agua para conducir los impulsos eléctricos que permiten el pensamiento y la coordinación.
- Producción de neurotransmisores: El agua es esencial para sintetizar químicos cerebrales como la serotonina y dopamina.
- Eliminación de toxinas: El líquido cefalorraquídeo, compuesto principalmente de agua, limpia los desechos metabólicos del cerebro.
- Regulación de temperatura: El agua mantiene la temperatura cerebral óptima para el funcionamiento neuronal.
Síntomas de niebla cerebral por deshidratación
- Dificultad para encontrar palabras durante conversaciones
- Tiempo de respuesta más lento en decisiones rutinarias
- Sensación de pensamiento "espeso" o confuso
- Olvidos frecuentes de detalles recientes
- Incapacidad para mantener la concentración en tareas simples
De acuerdo con expertos de la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (CIEAH), la niebla cerebral por deshidratación puede aparecer cuando el cuerpo pierde tan solo 1-2% de su volumen hídrico. Beber un vaso de agua puede revertir estos efectos en menos de 20 minutos, restaurando la claridad mental y la capacidad de concentración.
Reconocer la necesidad de una pausa laboral en la tarde es el primer paso hacia una cultura de bienestar. En lugar de verla como una interrupción, es una oportunidad para recargar energía.
Para optimizar estos momentos y garantizar que tus colaboradores mantengan un rendimiento constante, iImplementar purificadores y dispensadores bebbia en tu oficina no solo combate la deshidratación, sino que transforma la cultura organizacional hacia el bienestar integral.
¡Invierte en hidratación inteligente con bebbia y observa cómo el rendimiento de tu equipo alcanza nuevos niveles de excelencia!
Preguntas frecuentes:
1. ¿Cuánta agua debo beber durante mi jornada laboral de 8 horas? Entre 1.5 y 2 litros es lo recomendado, distribuyendo el consumo uniformemente.
2. ¿El café cuenta como hidratación para combatir el descenso de energía? El café tiene efecto diurético leve que puede incrementar la pérdida de líquidos. Aunque aporta algo de hidratación, no sustituye al agua pura para mantener niveles óptimos.
3. ¿Cuánto tiempo tarda en notarse la mejora tras hidratarse? Si el bajón era por deshidratación, según estudios de la CIEAH, notarás mejora significativa en 10-15 minutos tras beber uno o dos vasos de agua. La claridad mental se recupera gradualmente.
4. ¿Los dispensadores bebbia realmente hacen diferencia en oficinas? Sí, estudios demuestran que el acceso fácil a agua de calidad aumenta el consumo entre colaboradores. El 77% de empleados no bebe suficiente agua al día, problema que se resuelve con accesibilidad.
Fuentes consultadas:
- Centro Médico ABC. Efectos de la deshidratación en el rendimiento laboral. Consultado en noviembre de 2025.
- Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (CIEAH). Hydration in the workplace. Consultado en noviembre de 2025.
- Organización Panamericana de la Salud (OPS). Salud de los trabajadores. Consultado en noviembre de 2025.
- Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación (AEN). Guía de la Hidratación. Consultado en noviembre de 2025.
- Infobae. La deshidratación afecta al cerebro. Consultado en noviembre de 2025.
Descubre cómo el Workspitality redefine las oficinas y por qué la estación de hidratación con agua purificada es clave en 2026.
En un entorno empresarial cada vez más competitivo, cuidar la salud y mejorar el bienestar de colaboradores y clientes, en el lugar de trabajo, se ha convertido en una prioridad estratégica. n este contexto, contar con agua purificada de forma continua y confiable es una necesidad operativa. Por eso, cada vez más organizaciones buscan proveedores de agua purificada para empresas que ofrezcan cobertura nacional, calidad garantizada y una gestión simple. Aquí es donde bebbia institucional se resulta un aliado clave para empresas de todos los tamaños. Puntos destacados del siguiente artículo: bebbia es uno de los principales proveedores de agua purificada para empresas con presencia en más de 50 ciudades. Contar con un solo proveedor nacional simplifica la gestión y estandariza la hidratación corporativa. Los purificadores y dispensadores de agua para empresas eliminan la dependencia de garrafones. La logística centralizada reduce costos, errores y tiempos administrativos. El factor bebbia combina tecnología, soporte técnico y garantía de suministro continuo.
La oficina ha evolucionado de un simple espacio productivo a un centro de experiencias donde las amenidades son decisivas. Ventajas como espacios de desconexión digital, barras de snacks saludables y una hidratación sostenible son hoy requisitos de bienestar indispensables que el talento joven evalúa antes de unirse a una empresa. Es en este entorno donde soluciones como la de bebbia institucional cobran un valor estratégico, al transformar un recurso básico en un pilar de salud corporativa. Descubre cuáles son las experiencias que sí o sí buscan los jóvenes en las organizaciones. Puntos clave del siguiente artículo: Ante niveles de estrés del 56% en la Gen Z, las amenidades de salud (como hidratación purificada y espacios de calma) son decisivas para frenar la rotación. La productividad ya no depende del lugar físico; el modelo híbrido y la autonomía son innegociables para el talento joven. Eliminar plásticos de un solo uso en la oficina valida el compromiso ESG de la empresa ante sus colaboradores. La conexión con el propósito de la empresa y la inversión en aprendizaje (Upskilling) pesan tanto como la compensación económica.
Pensar que un evento de negocios exitoso todavía depende de la barra libre y los salones cerrados es cosa del pasado; las reglas del juego han cambiado. El 2026 trae una vibra totalmente distinta, una donde la salud mental y la sostenibilidad son las nuevas estrellas del show. Puntos clave del siguiente artículo: La tendencia de los mocktails llega para demostrar que se puede conectar y disfrutar sin que el cuerpo pase factura al día siguiente Implementar sistemas de purificación in situ garantiza la calidad del agua en cada punto, alineando el evento con una estrategia efectiva de cero residuos plásticos. Las pausas de mindfulness y la iluminación adecuada incrementan la retención de información en un 40%. Este artículo es un pequeño sneak peek al futuro, un escenario donde los mocktails y la hidratación inteligente ofrecen lo mejor para el cuerpo, mientras la tecnología se encarga de conectar a los próximos grandes socios estratégicos. Integrar soluciones como bebbia institucional permite que la sostenibilidad pase del discurso a la práctica, eliminando silenciosamente el caos de las botellas para garantizar que lo único que fluya durante el evento sea la creatividad y el agua de la más alta pureza. También te puede interesar: Agua en la mesa: más que un complemento, un elemento esencial en la gastronomía Mocktails: La barra sin resaca como estrategia de productividad La cultura de eventos corporativos está evolucionando. Los asistentes hoy buscan opciones que les permitan disfrutar plenamente de la experiencia. Es por ello que la tendencia hacia 2026 es un giro hacia las elecciones conscientes. Los mocktails, o cócteles sin alcohol, ofrecen una alternativa sabrosa que no sacrifica la experiencia ni el sabor. Son bebidas artesanales para quienes desean disfrutar el arte de la coctelería ya sea por razones de salud o simplemente para mantener un estilo de vida más saludable, de acuerdo con Auguste Escoffier Schoolf of Culinary Arts . El auge de los mocktails requiere una materia prima impecable. A diferencia de las bebidas alcohólicas que enmascaran sabores, la mixología sin alcohol depende enteramente de la pureza del agua y la frescura de los ingredientes botánicos. Un mocktail se prepara con los ingredientes que tradicionalmente componen un cóctel, como jugos de frutas, jarabes, sodas y agua natural o gasificada. Sin embargo, no está limitado a imitar recetas sino que puede ser tan original y elegante como un cóctel convencional, de acuerdo con Food and Travel . bebbia: El aliado operativo de los eventos corporativos Para garantizar esta pureza y simplificar la producción de estos elixires en un entorno de evento, la infraestructura juega un papel fundamental. La instalación de dispensadores de agua es el punto de partida, pues estos dispositivos eliminan la dependencia de botellas de plástico y facilitan el acceso ilimitado a agua de calidad. Estos son algunos de los beneficios más importantes: Elevación del estándar de hospitalidad: La pureza del agua, directamente del dispensador, eleva la calidad de hielos y bases líquidas. Este control sobre la materia prima cumple el requisito indispensable de la mixología de autor, garantizando un sabor impecable. Eficiencia logística y ambiental: Los purificadores bebbia eliminan la necesidad de gestionar la cadena de suministro, el transporte y el almacenamiento de cientos de botellas. Esto no solo libera espacio clave en la barra, sino que minimiza la huella de carbono del evento. Liderazgo en bienestar y sostenibilidad: Al ofrecer una fuente ilimitada de hidratación saludable y libre de plásticos, la marca anfitriona demuestra un compromiso tangible con los objetivos de bienestar y responsabilidad ambiental de la empresa. También te puede interesar: La verdad incómoda: la montaña de plástico que generamos en la oficina
La oficina moderna ha pasado de ser un lugar de trabajo a un ecosistema estratégico que impulsa el bienestar, la productividad y la responsabilidad ambiental. Hoy, el talento más capacitado elige organizaciones que tengan un compromiso real con el medio ambiente. Descubre 5 ideas clave para una oficina más eficiente y sostenible:
El bienestar organizacional es mucho más que una tendencia es una necesidad para mantener equipos saludables, conectados y con propósito. Incorporar hábitos saludables en la oficina , es esencial para construir equipos más productivos, motivados y resilientes. Fomentar una buena hidratación mediante acceso constante a agua purificada , promover una nutrición adecuada con opciones equilibradas en reuniones, y habilitar espacios de descanso y esparcimiento ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y elevar el bienestar general. Cuando las empresas integran estas prácticas de forma cotidiana, no solo cuidan la salud física y mental de sus colaboradores, sino que también fortalecen la cultura organizacional y crean entornos donde las personas pueden rendir mejor y sentirse valoradas. Lo que se destaca del texto: Descubrirás por qué las dinámicas de bienestar son clave para cerrar el año con energía positiva. Conocerás cinco dinámicas prácticas para fortalecer la motivación del equipo. Verás cómo integrar el consumo de agua purificada en la oficina para mejorar la salud y concentración. Entenderás el impacto del reconocimiento y la gratitud en la productividad. Te llevarás ideas que fomentan compromiso, bienestar y cultura empresarial sostenible.
El purificador de agua para empresas del servicio bebbia es una solución integral que transforma la manera en que las organizaciones gestionan su consumo de agua. Este modelo elimina costos ocultos y optimiza recursos operativos que suelen pasar desapercibidos en los sistemas tradicionales basados en garrafones. Puntos clave del siguiente artículo: Un purificador de agua para empresas con servicio todo incluido puede reducir hasta 40% los gastos de administración de agua. Los garrafones generan múltiples costos ocultos: inventario, logística, almacenamiento y personal. El modelo bebbia institucional ofrece facturación transparente sin sorpresas. La inversión retorna mediante ahorro operativo, mejora de productividad y eliminación de desperdicios. El estudio titulado “ Agua embotellada: contemplaciones sanitarias entre el derecho humano a la salud y la industria privada” dice que el costo de un litro de agua embotellada es 1000 veces mayor al costo de 1 litro del grifo, por los procesos de embotellado, distribución y comercialización, no al agua en sí.
México es uno de los tres países con mayor consumo habitual de plásticos de un solo uso. Es por ello que resulta urgente tomar acción para mitigar el impacto al medio ambiente. Puntos destacados de este artículo: Una simple decisión, como eliminar las botellitas de agua, puede tener un gran impacto en la huella ecológica de una empresa. Implementar un sistema de purificación de agua no es un gasto, sino una inversión que genera ahorros tangibles y mejora la salud de los empleados. La verdadera solución a la crisis del plástico no es reciclar, sino evitar su uso en primer lugar. Apostar por la sostenibilidad ya no es opcional, es una necesidad. Para cualquier empresa que se precie de ser responsable, cada detalle cuenta, y uno de los más críticos es la gestión del agua.
¿Tienes un spa o centro holístico? 5 consejos para crear experiencias inolvidables para tus clientes
La industria del bienestar es una de las que más está creciendo en los últimos años. Es por ello que cada vez más personas buscan experiencias de relajación en un spa o centro holístico. Te compartimos 5 consejos para crear una propuesta de valor única para tus clientes. Puntos destacados de este artículo: La importancia de crear experiencias inmersivas y holísticas para conectar con los clientes. Cómo construir un enfoque integral de spas y centros holísticos que cuiden cada detalle para generar una propuesta de valor única y rentable. Porque la hidratación es clave para potenciar los tratamientos y ofrecer una experiencia más completa. El estilo de vida actual y la hiperconectividad han generado una necesidad imperante de desconexión y autocuidado. Los consumidores no solo buscan un masaje o un tratamiento facial; anhelan una experiencia integral que restaure su equilibrio mental, emocional y físico. En este contexto, la propuesta de valor de un spa o centro de bienestar debe ir más allá de los servicios tradicionales. Se trata de crear un santuario, un refugio donde el cliente se sienta totalmente inmerso en un viaje de bienestar profundo. Esto implica cuidar cada detalle: desde el ambiente y la iluminación, hasta la calidad del agua que beben y las infusiones que se ofrecen con el objetivo de generar una conexión emocional y una sensación de auténtico cuidado. Esta tendencia no es pasajera, y las cifras lo confirman. De acuerdo con el Informe Mercado de Spa en México , este sector alcanzó un valor de 122.39 millones de dólares en 2024, demostrando su solidez y potencial de crecimiento. El turista moderno, y el local, está dispuesto a invertir en su bienestar, lo que abre una gran oportunidad para los negocios que ofrezcan una propuesta diferenciada. En este sentido, bebbia institucional se presenta como un aliado estratégico para los spas y centros holísticos que buscan elevar su propuesta de valor con agua de la más alta calidad para ofrecer una experiencia de bienestar total.
En el siglo XXI, el sector gastronómico enfrenta el desafío crucial de ahorrar agua sin comprometer la calidad del servicio o la seguridad alimentaria. Los restaurantes y cafeterías pueden consumir enormes cantidades de agua diariamente, representando aproximadamente el 15% de las facturas de servicios públicos , por lo que implementar soluciones como los purificadores bebbia resulta crucial, pues no solo permiten reducir costos operativos significativamente, sino que también reflejan un compromiso ambiental ante clientes cada vez más conscientes de las necesidades medioambientales. Puntos clave del siguiente artículo: Los purificadores de agua bebbia conectados a la red optimizan el uso del recurso y generan ahorros sustanciales. Usar dispensadores en lugar de botellas reduce los costos hasta un 85% en el servicio de bebidas. El agua purificada mejora el sabor de los alimentos y las bebidas al no tener sabor a plástico. El personal capacitado en materia de sostenibilidad implementa prácticas de ahorro que multiplican la eficiencia operativa. El mantenimiento preventivo y los purificadores conectados evitan desperdicios innecesarios. Consejo 1: Implementa tecnología eficiente con sistemas de purificación de agua que optimicen el recurso La implementación de purificadores de agua bebbia representa la inversión más rentable para ahorrar agua en establecimientos gastronómicos. A diferencia de los filtros convencionales, los purificadores de agua utilizan más de un filtro o etapa de purificación, siendo altamente eficaces en la eliminación de una amplia gama de contaminantes, incluyendo virus, bacterias y metales pesados. Los purificadores bebbia ofrecen, además, una tecnología de ósmosis inversa con múltiples etapas que garantiza agua de calidad superior constante. Por ende, sin importar la calidad del agua que entra al purificador, siempre habrá agua de buena calidad disponible cuando se requiera. Ventajas de invertir en los purificadores bebbia para restaurantes Optimización del flujo: Los dispensadores conectados a la red proporcionan agua ilimitada. Calidad constante: La tecnología de purificación garantiza que sea segura para el consumo. Eliminación del sabor a plástico: El agua purificada mejora significativamente el sabor de bebidas y preparaciones. Reducción de costos: Hasta un 85% menos costo comparado con agua embotellada. Los purificadores bebbia están diseñados específicamente para dar abasto a la alta demanda del sector gastronómico. Además, conoce cómo evitar multas y mejorar la experiencia de tus clientes al tener siempre agua purificada en tu restaurante. Consejo 2: Reduce la pérdida de agua en la preparación de alimentos y bebidas El agua purificada de bebbia no solo ahorra dinero, sino que mejora significativamente el sabor en la preparación de alimentos y bebidas. Según la CONAGUA , usar regaderas de bajo consumo supone un ahorro de casi el 60% de consumo de agua y dinero comparada con una regadera convencional, siendo un principio que se aplica también en cocinas comerciales por sus sistemas de lavado. Ventajas del agua purificada en la preparación culinaria Mejor sabor en bebidas: El agua sin sabor a plástico mejora dramáticamente el sabor de café, tés, jugos y cocteles, lo que también mejora la experiencia global en el establecimiento. Los clientes notan inmediatamente la diferencia en calidad . Preparación de alimentos superior: El agua purificada realza los sabores naturales de sopas, caldos, pasta y arroz. Los alimentos cocinados con agua purificada tienen mejor textura y sabor. Hielo de calidad: Los cubos de hielo hechos con agua purificada son cristalinos y no alteran el sabor de las bebidas, a diferencia del hielo hecho con agua embotellada que puede transmitir sabor a plástico o químicos. Técnicas de ahorro con purificadores Uso ilimitado sin preocupación: Al estar conectado a la red, no hay limitaciones de stock Preparación por lotes optimizada: Un flujo de agua constante permite preparaciones más eficientes Reducción de desperdicios: No hay botellas que se desperdicien por roturas o caducidad Planificación simplificada: No hay necesidad de administrar un inventario de agua embotellada.
Cada vez más escuelas están implementando sistemas de purificadores para mejorar la hidratación de sus estudiantes, maestros y personal. Esta tendencia responde a una creciente conciencia sobre la calidad del agua potable y el impacto que tiene en el bienestar de la comunidad educativa. Lo que te llevas de este artículo: Es importante elegir sistemas de purificación con tecnología confiable y que estén avalados por COFEPRIS para garantizar agua segura y libre de riesgos. Tener una hidratación adecuada contribuye a mejorar la concentración y el rendimiento escolar. Porque un sistema de purificadores reduce de forma considerable los gastos recurrentes en garrafones y botellas, optimizando recursos, tiempo y espacio. Además, esta medida se alinea con las nuevas regulaciones en México que prohíben la venta de alimentos y bebidas chatarra en las escuelas . Con esta disposición, el agua potable se convierte en la opción principal y más saludable para la hidratación de los estudiantes, lo que impulsa aún más los beneficios de un estilo de vida saludable desde la infancia. En México, la necesidad de estos sistemas es aún más urgente. ¿Sabías que una de cada cinco escuelas en el país carece de acceso a agua potable segura? Esta alarmante cifra subraya la importancia de que las instituciones tomen medidas proactivas para garantizar la salud de la población estudiantil. Asimismo, se estima que de los 38.2 millones de niños, niñas y adolescentes que acuden a las escuelas del país , sólo el 28% tiene una adecuada ingesta de agua para su edad y peso, cómo advierte un reportaje de La Prensa. Para fomentar la hidratación entre los estudiantes, la instalación de purificadores de agua y dispensadores es una solución eficaz y sostenible para combatir esta problemática. En este sentido, bebbia puede ser el aliado perfecto para las instituciones educativas al ofrecer una variedad de planes de purificación de agua que se adaptan a las necesidades específicas de cada escuela. 1. Seguridad y tecnología: Los sistemas de purificación ideales para niños y jóvenes No todos los sistemas de purificación de agua son iguales. Para que un purificador sea confiable, debe cumplir con regulaciones y requisitos muy específicos. Para garantizar la seguridad de la comunidad escolar, es fundamental elegir purificadores que cumplan con la NOM-244-SSA1-2008, Norma Oficial Mexicana que asegura que el agua tratada es segura para el consumo humano, libre de riesgos sanitarios. A diferencia de productos genéricos, los purificadores de agua avalados por COFEPRIS aseguran que el agua es segura y cumple con los más altos estándares de calidad sanitaria en México. En este sentido, bebbia destaca por su compromiso con las regulaciones oficiales con la salud y las regulaciones oficiales. Todos sus sistemas de purificación están certificados por COFEPRIS y cuentan con la recomendación de la Asociación Mexicana de Pediatría, lo que brinda a las instituciones educativas y a los padres de familia la confianza de que el agua que beben los estudiantes es de la más alta calidad y completamente segura. 2. Capacidad y volumen: Elegir un sistema que abastezca a toda la comunidad escolar Es crucial calcular cuántos alumnos, maestros y personal usarán el agua. Un sistema para un preescolar pequeño no será suficiente para una secundaria con cientos de estudiantes. Para asegurar que todos en la escuela tengan acceso a agua purificada en todo momento, es esencial elegir un purificador con la capacidad adecuada. Para un cálculo sencillo y rápido, considera que cada uno de los 100 alumnos consumirá entre 1 y 1.5 litros de agua durante la jornada escolar. Esto significa que la escuela necesitará un sistema capaz de purificar un volumen diario de entre 100 y 150 litros de agua. Es aconsejable contar con una cisterna con capacidad de al menos 10,000 litros, que es el tamaño promedio de una cisterna para una escuela con 100 alumnos. El agua de esta cisterna será purificada y canalizada a distintos puntos estratégicos de la escuela. Las instalaciones de los bebederos pueden ubicarse en los pasillos principales, cerca de las canchas y en las áreas de comedores, asegurando que haya al menos un dispensador por cada 25 alumnos. 3. Ahorro económico a largo plazo: Reducir gastos en garrafones y botellas Optar por un sistema de purificación de agua en una escuela representa un ahorro financiero considerable. El costo se recupera rápidamente al eliminar la compra constante de garrafones y botellas. Más allá del ahorro en dinero, eliminar los garrafones y las botellas de plástico resuelve problemas de logística y espacio. Los purificadores eliminan la necesidad de almacenar y transportar pesados garrafones, lo que libera un espacio valioso que puede usarse para otras actividades escolares. Además, se simplifican las tareas administrativas de pedir, recibir y gestionar los envíos de agua. En definitiva, es una solución que optimiza recursos, tiempo y espacio, haciendo la operación diaria de la escuela mucho más eficiente. 4. Servicio de mantenimiento: Asegurar el buen funcionamiento del sistema de purificación Es muy importante que el proveedor del sistema de purificación se encargue desde la puesta en marcha inicial hasta el cambio periódico de filtros y la sanitización del equipo. Con este servicio, la escuela se libera de la carga de gestionar el mantenimiento y puede enfocarse en lo más importante: la educación. En este sentido, las soluciones bebbia para el sector educativo incluyen equipos ecológicos de última generación e instalación y mantenimiento sin costo para garantizar su buen funcionamiento. Sabemos que cada escuela es diferente, por lo que un especialista se encarga de acompañar a los clientes en todo momento, desde la selección del plan ideal hasta la resolución de cualquier duda o problema. 5. Educación ambiental: El impacto de enseñar a los niños y jóvenes a ser más sostenibles Instalar un purificador en la escuela no es solo una decisión de salud y economía; es una lección de vida sobre sostenibilidad. Al rellenar sus propias botellas reutilizables, los estudiantes aprenden de forma práctica el impacto que tienen sus acciones. Esta simple rutina diaria los ayuda a internalizar el concepto de reducir el consumo de plásticos de un solo uso, fomentando una conciencia ambiental que va más allá del aula. Al ver cómo sus decisiones diarias contribuyen a la protección del medio ambiente, los niños y jóvenes se convierten en agentes de cambio dentro y fuera de la escuela. El impacto de esta educación no se limita a la reducción de residuos plásticos. También les enseña sobre el ciclo del agua y la importancia de cuidar un recurso vital. También te puede interesar: ¿Cómo se afecta la salud de los niños cuando las escuelas no cuentan con servicios adecuados de agua?
En las oficinas de hoy día, donde el ritmo laboral exige practicidad y rapidez, es común que los trabajadores opten por soluciones inmediatas para hidratarse o alimentarse. Sin embargo, esta comodidad trae consigo una consecuencia preocupante: toneladas de basura de plástico que se generan todos los días en los espacios de trabajo, afectando tanto al medio ambiente como a la salud de los colaboradores. Lo que te llevas de este artículo: La basura de plástico en oficinas proviene principalmente de bebidas, alimentos y empaques. Cada día se acumulan cifras alarmantes de residuos plásticos por colaborador. Una mala gestión de residuos puede afectar la productividad y la imagen corporativa . Existen alternativas ecológicas como purificadores de agua de bebbia y políticas internas sostenibles. Las certificaciones ambientales son un paso clave hacia oficinas más responsables. El ciclo del plástico en la oficina: Desde el café hasta los envases de alimentos, y envolturas de equipo El día típico de oficina comienza muchas veces con un café. La mayoría de los empleados lo consume en vasos desechables, con tapas, y cucharas o agitadores de plástico. A esto se suman botellas de agua, refrescos, envolturas de snacks, envases de comida rápida y hasta plásticos en el empaque de material de oficina y equipos tecnológicos. Lo que parece un gesto inocente como abrir un paquete de galletas o comprar una botella de agua, se convierte en parte de una cadena que multiplica la basura de plástico. En una empresa de tamaño medio, con 100 empleados, el impacto puede superar fácilmente varios kilos de residuos plásticos al día. Según la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos), de todo el plástico desechado globalmente: Solo el 9% es reciclado. El 50% termina en vertederos. El 19% es incinerado. El 22% evade los sistemas formales de gestión, es decir, termina en vertederos abiertos, desechado en el ambiente, quemado a cielo abierto o cae en vertederos clandestinos. También te puede interesar: Oficinas 'zero waste': 5 Estrategias para reducir el consumo de plástico y promover una hidratación sostenible en el trabajo Cifras impactantes: El volumen de residuos plásticos que se acumula diariamente, sobre todo en contenedores de comida y bebida Los números son contundentes. Un trabajador de oficina puede llegar a generar hasta 2 kilos de basura de plástico al mes solo en botellas y envases de comida. Multiplicado por el número de empleados, el resultado es alarmante. Algunos ejemplos concretos: Una botella de agua de 600 ml equivale a 20 gramos de plástico. Si una persona consume dos al día, en un mes produce 1.2 kilos de residuos plásticos. Los envases de comida para llevar generan en promedio 50 gramos de plástico por servicio. Una comida al día en contenedor plástico suma 1.5 kilos al mes. Los vasos de café desechables, aunque parecen de cartón, suelen tener recubrimiento plástico. Tres cafés al día equivalen a medio kilo de residuos al mes por persona. Esto significa que en una oficina de 50 personas se pueden acumular casi 100 kilos de basura de plástico en solo 30 días, sin contar los envoltorios de papelería, insumos o empaques de equipo tecnológico. Un informe del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente reveló que solo el 9% del plástico global se recicla realmente. El resto se incinera, se entierra o termina contaminando ecosistemas. Plástico y productividad: Los efectos de la mala gestión de residuos en el entorno laboral El impacto de la basura de plástico no es únicamente ambiental. La acumulación de residuos también afecta directamente la productividad y el bienestar dentro de las oficinas. Un entorno de trabajo con botes de basura llenos, olores desagradables y falta de espacios limpios genera distracciones y baja motivación en los empleados. La mala disposición de residuos puede atraer plagas o provocar problemas de salud, aumentando los niveles de ausentismo laboral. Por otro lado, la imagen de una empresa que no gestiona sus residuos adecuadamente puede verse dañada frente a clientes, inversionistas y socios estratégicos. En un mundo donde la sostenibilidad es cada vez más valorada, mostrar indiferencia ante el problema del plástico es un error costoso. Un estudio en Recursos Humanos muestra que los colaboradores se sienten más motivados y orgullosos de pertenecer a una organización que apuesta por políticas de sostenibilidad, incluidas aquellas que reducen la basura plástica. Alternativas ecológicas: Cambiar las botellas de plástico por purificadores de agua Una de las soluciones más efectivas para reducir la basura de plástico en oficinas es eliminar el uso de botellas desechables y sustituirlas por sistemas de agua purificada . Los dispensadores de agua y purificadores permiten ofrecer agua limpia y segura sin necesidad de utilizar botellas individuales. También se pueden acompañar de vasos de vidrio o termos reutilizables para los colaboradores. Entre las ventajas de estos sistemas destacan: Se reduce de forma considerable el uso de botellas de plástico. Son más económicos a mediano plazo que comprar garrafones. Garantizan agua potable de calidad dentro de las oficinas. Refuerzan la imagen ecológica de la empresa. Algunas organizaciones incluso optan por instalar estaciones de recarga de agua en cada piso, promoviendo una cultura de hidratación consciente y sostenible . Esta medida no solo combate la basura plástica, también mejora la salud de los empleados, quienes tienden a consumir más agua cuando la tienen fácilmente disponible. Certificaciones y objetivos ambientales: Crear un plan de sostenibilidad para tu empresa Reducir la basura de plástico en oficinas no es una tarea aislada, sino parte de un compromiso mayor hacia la sostenibilidad. Muchas empresas ya han comenzado a implementar programas internos de reciclaje, capacitación ambiental y políticas de compras responsables. Un paso clave es establecer metas medibles como: Reducir en un 50% el consumo de plásticos de un solo uso en un año. Capacitar al 100% del personal en buenas prácticas de separación de residuos. Sustituir progresivamente los insumos plásticos por materiales biodegradables. Existen certificaciones ambientales que avalan estas acciones, como ISO 14001 , o programas locales de responsabilidad ambiental. Obtener estas certificaciones no solo valida el esfuerzo, también mejora la reputación corporativa y abre oportunidades en licitaciones o alianzas con empresas que priorizan la sostenibilidad. Un plan bien diseñado incluye: Diagnóstico inicial de residuos plásticos generados. Implementación de alternativas (purificadores de agua, manejo reutilizable, reciclaje). Monitoreo mensual de resultados. Comunicación interna y externa de avances. De esta forma, la reducción de la basura plástica en oficinas deja de ser un discurso para convertirse en una estrategia real de impacto positivo.
En la Ciudad de México, garantizar agua de calidad en los centros de trabajo no es un lujo, sino una obligación. Para mantener los más altos estándares de calidad y seguridad para sus colaboradores, el uso de un purificador de agua en la CDMX se ha convertido en una medida indispensable para que las empresas cumplan con la normativa vigente y protejan la salud de su equipo. Además, contar con agua segura, tratada y optimizada mejora el bienestar y la productividad laboral. Lo que te llevas de este artículo: Las empresas en la CDMX deben cumplir con lineamientos de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) y la Cofepris sobre acceso a agua limpia. Un purificador de agua en la CDMX garantiza el cumplimiento de estas normas de higiene en oficinas. Ofrecer agua segura forma parte de una cultura empresarial de bienestar. Invertir en purificadores representa un compromiso con la salud y la sostenibilidad. ¿Qué dice la Ley?: Un vistazo a las regulaciones de la Secretaría del Trabajo (STPS) y la Cofepris sobre el bienestar de los trabajadores En México, el acceso a agua potable en el lugar de trabajo está respaldado por la legislación laboral y sanitaria. La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) establece que todo centro laboral debe proporcionar condiciones de higiene adecuadas, lo que incluye garantizar agua limpia y segura para consumo humano. Todo esto, de acuerdo con la Norma Oficial Mexicana NOM-030-STPS-2009 que habla sobre servicios preventivos de seguridad y salud en el trabajo. Otra Norma Oficial Mexicana que se debe considerar, es la NOM-127-SSA1-2021 , que fija los límites de calidad del agua pota ble que deben cumplirse en todo el país, sin importar si el agua se distribuye en casas, escuelas, hospitales, restaurantes, oficinas o cualquier otro lugar donde se consuma. En este sentido, si en la oficina se instalan dispensadores o purificadores, estos equipos deben asegurar que el agua final también cumpla con la norma. Por su parte, la Cofepris (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios) regula los estándares de calidad del agua , exigiendo que no contenga contaminantes químicos ni microbiológicos. Esto significa que no basta con tener un garrafón o dispensador: las empresas deben asegurarse de que el agua realmente sea apta para consumo. Aquí es donde entra la relevancia de instalar un purificador de agua en la CDMX, ya que ayuda a cumplir con ambas normativas, y el servicio de bebbia institucional será tu mejor aliado. Principales obligaciones normativas: Proveer agua potable suficiente y accesible a todos los trabajadores. Garantizar que el agua cumpla con las Normas Oficiales Mexicanas de calidad. Supervisar el estado de los equipos de suministro (garrafones, dispensadores o purificadores). Hidratación y productividad: La conexión directa entre el consumo de agua segura y el desempeño laboral La deshidratación, incluso en niveles leves, afecta la concentración, la memoria y la energía. Un colaborador que no tiene acceso a agua segura puede presentar fatiga más rápido y disminuir su rendimiento. En la Ciudad de México, donde la calidad del agua de la red no siempre es confiable, los purificadores de agua en la CDMX son una solución práctica para mantener a los equipos en su mejor nivel. Beneficios de contar con agua purificada en la oficina: Aumenta la concentración y reduce errores por fatiga. Disminuye las ausencias por enfermedades gastrointestinales. Mejora el clima laboral al ofrecer condiciones dignas. Refuerza la imagen de la empresa como un lugar responsable y humano. Un simple vaso de agua segura puede marcar la diferencia entre una jornada productiva y un mal rendimiento físico. Más allá de la botella: La importancia de ofrecer agua purificada como parte de las prestaciones de salud Durante mucho tiempo, ofrecer garrafones de agua se consideraba suficiente. Sin embargo, la tendencia global apunta a que las empresas deben ofrecer soluciones más sostenibles , seguras y accesibles. Instalar un purificador de agua en la CDMX no solo cumple con la ley, sino que se alinea con las expectativas de bienestar que buscan los colaboradores. Razones para preferir purificadores frente a garrafones: Higiene: Evitan la manipulación excesiva de botellas y posibles contaminaciones. Sostenibilidad: Reducen el uso de plásticos de un solo uso . Ahorro: Disminuyen el gasto recurrente en compra y logística de garrafones. Confianza : Brindan certeza de que el agua cumple con estándares de purificación adecuados. En este sentido, el acceso a agua purificada en la oficina deja de ser solo un requisito básico y se convierte en una prestación de salud y bienestar que eleva la propuesta de valor de la empresa. El futuro de tu oficina: La inversión en purificadores como parte de una cultura de bienestar El bienestar laboral ya no se limita a ofrecer seguro médico o días de descanso. Las empresas modernas entienden que los pequeños detalles, como asegurar un suministro confiable de agua, generan un impacto positivo en la satisfacción del equipo. La inversión en un purificador de agua en la CDMX se integra en esta tendencia hacia una cultura organizacional que prioriza la salud y la sostenibilidad. Perspectivas a futuro: Las oficinas saludables incluirán estaciones de hidratación con sistemas avanzados de filtrado. Los programas de bienestar corporativo integrarán hábitos de hidratación responsable. Las certificaciones de empresas sostenibles darán mayor peso al acceso a agua segura. Invertir hoy en purificadores no solo resuelve un tema de cumplimiento legal, sino que prepara a la empresa para competir en un entorno donde los talentos valoran los lugares de trabajo que cuidan su bienestar integral. Asegurar agua limpia en tu oficina no solo es cumplir con la ley, es cuidar a tu equipo y proyectar una empresa responsable. ¡Instala tu próximo purificador de agua en la CDMX y transforma tu lugar de trabajo en un espacio saludable y productivo! Preguntas frecuentes: 1. ¿Las empresas están obligadas por ley a dar agua potable a sus empleados? No se establece como ley pero sí existen iniciativas que buscan lograrlo. 2. ¿Un purificador de agua en la CDMX sustituye a los garrafones? Sí, siempre que el equipo esté certificado y cumpla con las normas de calidad. 3. ¿Cada cuánto se debe dar mantenimiento a un purificador en la oficina? Depende del modelo, pero en promedio cada 6 meses para asegurar su eficacia. 4. El gasto en un purificador representa un ahorro a largo plazo? Sí, porque elimina costos constantes en compra de garrafones y transporte. Fuentes consultadas NOM-127-SSA1-2021. Diario Oficial de la Federación. Consultado y disponible en agosto de 2025 en https://dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5650705&fecha=02/05/2022#gsc.tab=0 NOM-030-STPS-2009. Diario Oficial de la Federación. Consultado y disponible en agosto de 2025 en https://www.dof.gob.mx/normasOficiales/3923/stps/stps.htm Agua en el trabajo: Derecho laboral de más 60 años en el mundo y poco garantizado en México. El Economista. Consultado y disponible en agosto de 2025 en https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/agua-trabajo-derecho-laboral-60-anos-mundo-poco-garantizado-mexico-20250402-752885.html
Cada vez más empresas integran la sostenibilidad en sus operaciones, y los eventos corporativos no deben quedarse fuera. Organizar celebraciones sin residuos plásticos no solo es posible, sino necesario. Este tipo de acciones refuerzan la imagen de marca, demuestran compromiso ambiental e inspiran a los equipos a adoptar hábitos más responsables. Con más de 150 millones de toneladas de plástico en los océanos , el Parlamento Europeo, que desde hace unos años prohibió los productos de un solo uso , advierte sobre la urgencia de actuar. Combatir esta crisis ambiental requiere acciones concretas desde todos los sectores, incluido el empresarial. Por ello, en este artículo se encuentran consejos, ideas y estrategias para celebrar eventos en las oficinas sin generar residuos plásticos, o por lo menos, la menor cantidad posible de ellos: Los eventos corporativos pueden ser sostenibles y libres de plásticos de un solo uso. La planificación de un evento zero waste requiere atención a la hidratación, catering y decoración. La eliminación de residuos plásticos mejora la imagen de marca y fomenta la cultura sostenible. bebbia ofrece soluciones de hidratación sostenibles para eventos empresariales, sin requerir botellas de agua o garrafones que generen basura. Pequeños cambios en la organización de eventos tienen un gran impacto ambiental positivo. Celebra sin residuos: la nueva era de eventos corporativos Según la Universidad de Burgos , los eventos sostenibles son aquellos diseñados para minimizar su impacto negativo en el medio ambiente, generar valor social y operar bajo un marco empresarial ético y transparente. El concepto de "cero residuos" se ha consolidado como un objetivo ambicioso pero alcanzable, buscando desviar el 90% o más de los desechos de los vertederos y la incineración mediante estrategias como el reciclaje, el compostaje y la reutilización. Tradicionalmente, los eventos corporativos han sido fuentes significativas de residuos plásticos de un solo uso: vasos, botellas, cubiertos, platos y envoltorios. Sin embargo, la creciente conciencia ambiental ha iniciado una transformación. Hoy, muchas empresas están redefiniendo la forma en la que llevan algunas de sus acciones, como las celebraciones, y preguntándose ¿cómo fomentar los hábitos saludables en la oficina? , con el fin de dejar una huella memorable en sus colaboradores, clientes y asistentes, y no una marca de contaminación en el planeta. ¿Por qué eliminar los residuos plásticos en los eventos corporativos? La crisis del plástico está en su peor momento: 70% más de desechos en 2040, lo que obliga a las empresas y a sus colaboradores a ser agentes activos para enfrentar esta problemática. En los eventos empresariales, el uso de vasos desechables, botellas de plástico, cubiertos y decoraciones sintéticas es común, generando una gran cantidad de basura innecesaria que podría evitarse con pequeños cambios. Apostar por eventos sin residuos plásticos permite a las empresas: Reducir su huella ecológica, contribuyendo directamente a la disminución de la contaminación por plástico en océanos y ecosistemas. Mejorar su reputación y demostrar compromiso ambiental, ya que las empresas con prácticas sostenibles son percibidas como líderes responsables, lo que atrae a clientes y talento. Inspirar a colaboradores y aliados porque fomenta una cultura de respeto al medio ambiente y el consumo consciente dentro y fuera de la empresa. Generar ahorros a largo plazo, ya que aunque la inversión inicial en soluciones reutilizables puede ser mayor, los costos se reducen a largo plazo al eliminar la compra constante de desechables. Cumplir con las regulaciones, debido a que en muchas regiones, se están implementando leyes para reducir el plástico de un solo uso, y adelantarse a estas normativas es una ventaja competitiva. Más allá del plástico: pasos para una celebración zero waste Planificar un evento zero waste implica una estrategia integral que abarca desde la selección de materiales hasta la gestión de los residuos generados, en el cual cada detalle cuenta para minimizar el impacto. 1. Hidratación sostenible: adiós a las botellas de plástico En eventos corporativos, la hidratación suele gestionarse con botellas de plástico o garrafones, en las cuales ambas opciones generan residuos plásticos considerables. Estaciones de agua. Una alternativa ecoamigable es instalar estaciones con purificadores de agua , como las que ofrece bebbia, para que los asistentes rellenen botellas reutilizables. Esta solución no solo es sostenible, sino también higiénica y económica a largo plazo. Vasos y termos reutilizables. Los participantes al evento, pueden llevar sus propios termos, tazas o vasos reutilizables. Si esto no es posible, se pueden proporcionar vasos de vidrio, metal o de materiales compostables. Jarras de agua y dispensadores. En reuniones de pocas personas, se pueden colocar jarras de agua en las mesas, que provengan de un dispensador de agua con filtro purificador bebbia con el fin de que todos se mantengan hidratados de una manera segura y ecológica. 2. Catering consciente: menos residuos, más sabor Aunque el catering es una de las mayores fuentes de residuos plásticos y alimentarios, sí es posible adaptar algunas estrategias sencillas para reducir su impacto: Menú local y de temporada. Para disminuir la huella de carbono en temas logísticos, se puede optar por elegir ingredientes frescos, de temporada y de proveedores locales. Vajilla y cubiertos reutilizables. Hay que evitar los desechables, optando por vajilla de cerámica, cubiertos de metal y servilletas de tela. Si se necesitan opciones desechables, que sean compostables, como aquellas hechas de bambú o fécula de maíz. Control de porciones y donación de excedentes. Lo mejor es planificar las cantidades de comida con precisión para minimizar el desperdicio; los sobrantes pueden ser donados a bancos de alimentos o iniciativas locales. Compostaje de residuos orgánicos. Si el lugar lo permite, se pueden colocar contenedores para residuos orgánicos que puedan ser compostados. 3. Decoración con propósito: reutilizar y reciclar La decoración de eventos puede generar una gran cantidad de residuos plásticos y materiales no reciclables. Piensa de forma creativa para embellecer el espacio de manera sostenible: Materiales naturales y reciclados. Se pueden utilizar elementos como plantas en macetas, que luego pueden ser donadas o usadas en la oficina, así como telas reutilizables, madera reciclada o materiales biodegradables. No comprar globos o confeti de plástico. Nada mejor que las decoraciones reutilizables, o la iluminación LED para decorar. Señalética reutilizable. La señalética, como letreros o incluso gafetes, que se hagan para este evento, pueden servir en futuros, por lo que hay que optar por materiales duraderos. 4. Gestión de residuos: el paso final hacia el zero waste Una vez generado el residuo, la gestión adecuada es fundamental para asegurar que nada termine en la basura: Estaciones de reciclaje claras. Los contenedores que se coloquen, deben de estar claramente etiquetados para la separación de residuos (orgánicos, papel/cartón, plásticos/envases, vidrio), y deben de estar a la vista y ser de fácil acceso. Personal de apoyo. Se deben designar a miembros del equipo o voluntarios para guiar a los asistentes en la correcta separación de residuos y responder preguntas. Minimiza regalos promocionales. Si ofreces regalos, que sean útiles, duraderos y sostenibles, evitando artículos de plástico desechables. Considera alternativas como experiencias, vales o productos de comercio justo. Sostenibilidad corporativa: bebbia y la reducción de plásticos en empresas ¿Cómo las empresas pueden evitar contribuir al problema de los microplásticos al dejar de ofrecer agua embotellada? Al integrar los purificadores y dispensadores de agua bebbia en los eventos empresariales y en las oficinas, se obtienen diversos beneficios para el medio ambiente, la optimización de recursos y la salud de los colaboradores, como: Agua purificada al instante. Acceso ilimitado a agua fría, caliente o al tiempo, eliminando la necesidad de comprar y almacenar botellas. Reducción drástica de residuos plásticos. Se contribuye directamente a la disminución de la huella de plástico de tu evento y empresa. Comodidad y eficiencia. Los purificadores son fáciles de instalar y mantener, ofreciendo una solución de hidratación sin complicaciones. Imagen de marca mejorada. Demuestra el compromiso con la sostenibilidad, fortaleciendo la percepción de la empresa entre clientes, colaboradores y socios. Ahorro de costos a largo plazo. No es un gasto es una inversión a futuro, ya que el ahorro en la compra constante de agua embotellada es significativo. Adaptabilidad. Las soluciones de bebbia se adaptan a diferentes tamaños y tipos de eventos, desde pequeñas reuniones hasta grandes conferencias. Con bebbia, se pueden implementar estrategias para reducir el consumo de plástico y promover una hidratación sostenible de manera natural, sostenible y así, convertir estos eventos en un verdadero ejemplo de responsabilidad ambiental. Consejos prácticos: haz de tu celebración un eco-éxito Más allá de las grandes decisiones, pequeños detalles pueden marcar una gran diferencia en la sostenibilidad de un evento corporativo. Aquí algunas acciones: Comunicación clara. Desde la invitación, hay que informar a los asistentes sobre los esfuerzos zero waste y cómo pueden contribuir, como por ejemplo: "trae tu propia botella reutilizable”. Elección del lugar. Si es posible, hay que optar por un lugar que ya tenga políticas de sostenibilidad implementadas, sistemas de reciclaje y eficiencia energética. Incentivar el transporte sostenible. Los asistentes pueden llegar al evento en transporte público, bicicletas o vehículos compartidos entre los asistentes. Si es viable, se puede organizar un servicio de transporte colectivo. Digitalizar los materiales. Lo mejor es evitar imprimir folletos o agendas, y sustituirlos por códigos QR, aplicaciones móviles o pantallas digitales para compartir información. Reutilizar y compartir. En lugar de tirar la decoración de ese evento, se pueden guardar los materiales para que sean utilizados en futuros eventos, o incluso, compartirlos con otras organizaciones. Medir y comunicar los resultados . Después del evento, se debe cuantificar la cantidad de residuos desviados a la basura, el ahorro de agua o energía. Compartir estos logros inspira y refuerza el compromiso. Certificaciones y alianzas. Una gran opción para llevar a cabo, es el buscar certificaciones para eventos sostenibles o trabajar de la mano con organizaciones ambientales para darle mayor credibilidad y alcance a estas iniciativas. Una celebración corporativa sin residuos plásticos es más que una elección: es una muestra de compromiso ambiental y liderazgo consciente. Al adoptar estas prácticas, las empresas pueden festejar sin generar basura, reduciendo su huella de carbono y mejorando su reputación ante clientes, colaboradores y stakeholders. Preguntas Frecuentes 1. ¿Qué es un evento zero waste? Es aquel que busca reducir al máximo los residuos, priorizando la reutilización, el compostaje y el reciclaje, con el objetivo de desviar el 90% o más de los desechos de los vertederos. 2. ¿Cómo se puede eliminar el plástico en un evento? Optando por materiales reutilizables o compostables para vajilla y decoración, instalando purificadores de agua como los de bebbia, y evitando productos empacados individualmente. 3. ¿Organizar un evento sostenible es más caro? Aunque algunas inversiones iniciales pueden ser mayores, a largo plazo reduce costos operativos al eliminar la compra constante de desechables y mejora la eficiencia. 4. ¿Qué hacer con los sobrantes de comida en un evento zero waste? Los sobrantes pueden ser donados a bancos de alimentos, refugios, o, si son orgánicos, destinados a compostaje, siempre y cuando se cumplan las normativas de seguridad alimentaria. 5. ¿Cómo motivar a los asistentes a participar en un evento zero waste? Informando previamente sobre los objetivos sostenibles del evento, instalando estaciones de reciclaje y purificación de agua claras, y comunicando el impacto positivo de sus acciones.
El ambiente en una planta de producción puede ser extremo, debido al calor, la humedad y el esfuerzo físico, por lo que la hidratación es clave para mantener la salud y seguridad del personal. Según una investigación del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) , hay evidencia de que la productividad disminuye 2% por cada grado Celsius por encima del umbral de 25 grados, y se reduce 9% cuando la temperatura pasa de los 23 °C a los 30 °C. Este artículo ofrece un plan específico de hidratación para implementar en cualquier planta de producción, transformando la ingesta de agua de una simple medida de bienestar, en una inversión estratégica fundamental con el fin de mejorar las relaciones laborales y la calidad de vida de los colaboradores: Salud laboral: ¿cuáles son los riesgos por deshidratación en el trabajo? Impacto fisiológico y cognitivo de la deshidratación Seguridad en cada gota: la importancia de hidratarse en las plantas de producción. Plan de acción: guía para una hidratación efectiva en el trabajo con bebbia. Salud laboral: ¿Sabías que una mala hidratación puede repercutir en el rendimiento físico de tus colaboradores? El agua es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano, constituyendo aproximadamente el 60% del peso corporal, como lo menciona ScienceDirect , por lo que tener un cuerpo bien hidratado, es indispensable para la regulación de la tensión arterial, el control de la temperatura corporal y el transporte de nutrientes. ¿Cuáles son los impactos negativos de no lograrlo? Impacto fisiológico y cognitivo de la deshidratación Cerebro. Una pérdida de agua del 1-2% del peso corporal puede mermar la concentración y la memoria a corto plazo, según un artículo de Infobae . Si la pérdida supera el 2%, el procesamiento cerebral se ve comprometido, pudiendo reducir la memoria hasta en un 10%. Esto induce un proceso inflamatorio en las células cerebrales, reduciendo la atención y la memoria. Corazón. Según la Fundación Española del Corazón , la reducción del volumen de líquidos disminuye el rendimiento cardíaco, aumentando la frecuencia cardíaca y bajando la tensión arterial, lo que impone una carga considerable, especialmente en ambientes calurosos. Riñones. La deshidratación crónica puede sobrecargar estos órganos y aumentar el riesgo de cálculos renales, según Clínica Mayo . Músculos y articulaciones. La falta de hidratación causa cansancio persistente y agotamiento general, ya que los músculos, compuestos en gran parte por agua, sufren directamente. Tracto digestivo. Una ingesta insuficiente de agua ralentiza el proceso digestivo, pudiendo derivar en problemas como el estreñimiento crónico. Temperatura corporal. La deshidratación impide que el cuerpo elimine el calor a través del sudor de manera efectiva, lo que puede llevar al sobrecalentamiento. Enfermedades relacionadas con el calor y aumento del riesgo de accidentes laborales Calambres por calor. Dolores musculares o espasmos por pérdida de sales y líquidos. Agotamiento por calor. Segunda enfermedad más grave, con síntomas como dolor de cabeza, náuseas, mareos, sudoración profusa y debilidad. Requiere atención médica inmediata. Golpe de calor. La condición más grave y mortal. Ocurre cuando la temperatura interna sube a niveles críticos (40 °C o más), con síntomas como confusión, convulsiones y pérdida de conocimiento. Es una emergencia médica que puede causar daño irreversible o fatal. Aquí te contamos las señales de alerta y cómo evitarlo con medidas sencillas. La deshidratación afecta directamente la seguridad laboral, incrementando la probabilidad de errores. Un estudio del Instituto de Investigación Agua y Salud , sugiere que cada reducción en la función de la memoria debido a la deshidratación aumenta la posibilidad de tener un accidente. La hidratación es un elemento fundamental que afecta el factor humano en la seguridad en todas las tareas. Categorías de riesgo de la deshidratación, sus efectos y su impacto en la productividad -Riesgo fisiológico Efectos específicos: Fatiga, cansancio físico, sequedad de boca, sed constante, mareos, aturdimiento, reducción del rendimiento cardíaco, cálculos renales, estreñimiento, dolor muscular, inflamación celular. Impacto en la productividad: Mermas en la calidad de vida, bajo desempeño general, reducción de la capacidad de trabajo. - Riesgo Cognitivo Efectos específicos: Falta de concentración, problemas de memoria (corto y largo plazo), dificultades en la toma de decisiones, irritabilidad, confusión. Impacto en la productividad: Bajo desempeño, aumento de errores, ausentismo. -Riesgo en Factores de Seguridad Efectos específicos: Aumento del riesgo de accidentes laborales, errores, disminución de la atención y el juicio. Impacto en la productividad: Incremento de incidentes, interrupciones operativas. -Enfermedades por Calor Efectos específicos: Calambres por calor, agotamiento por calor, golpe de calor. Impacto en la productividad: Ausentismo, costos médicos elevados, interrupción de la producción, posibles fatalidades. La importancia estratégica de la hidratación en plantas de producción La implementación de un programa de hidratación en una planta de producción no es solo cumplimiento normativo, que en México se ha establecido que se deben adecuar espacios de hidratación en las empresas en la NOM-030-STPS-2009 ; también se trata de una inversión estratégica que genera beneficios tangibles en la salud de los trabajadores, la productividad y la seguridad operativa. Beneficios directos para la salud y el bienestar del trabajador Una hidratación adecuada es fundamental para la salud individual de los trabajadores y del ambiente global: Salud general. Es esencial para el funcionamiento de todos los sistemas corporales. Regulación térmica. Ayuda a mantener la temperatura corporal estable, crítico en ambientes industriales calurosos. Prevención de malestares. Reduce significativamente la incidencia de dolores de cabeza y fatiga. Mejora del sistema inmunológico. Apoya las funciones corporales esenciales y puede reducir el riesgo de problemas cardíacos. Mejora de la productividad y eficiencia operativa Los beneficios de una buena hidratación en el trabajo son para todos, ya que invertir en pro del capital humano de la planta de producción, fomenta la lealtad y reduce la rotación de personal, gracias a que: Mejora la concentración, la claridad mental y la toma de decisiones, reduciendo errores. Combate la fatiga física y mental, manteniendo el ritmo de trabajo. Un cuerpo bien hidratado se siente más activo y alerta, incremento de la eficiencia. Los costos de implementación pueden ser superados por los ahorros derivados del aumento de la productividad y la reducción de enfermedades. Reducción de accidentes laborales y fomento de una cultura de seguridad La hidratación juega un papel crucial en la reducción de incidentes y accidentes. Al mantener la atención y reducir el cansancio, disminuye la probabilidad de errores y ayuda a prevenir el estrés térmico, que puede causar fatiga y mareos. Esto eleva la hidratación a una parte integral de una cultura de seguridad proactiva. Además, implementar un plan de hidratación demuestra el compromiso de la dirección con la seguridad y el bienestar de los empleados, generando una cultura de cuidado y prevención. Plan de acción: guía para una hidratación efectiva en el trabajo con bebbia La implementación de un plan de hidratación robusto en una planta de producción requiere un enfoque sistemático, es decir, paso por paso y de manera detallada. 1. Diagnóstico y evaluación de necesidades Identificación de riesgos por calor. Realizar un diagnóstico integral para identificar condiciones térmicas extremas y otras fuentes de calor (temperatura, humedad, circulación del aire, exposición al sol). Evaluación de necesidades individuales. Considerar factores como sexo, edad, situación fisiológica, nivel de actividad física y aclimatación al calor. Análisis del uso del agua. Identificar equipos, técnicas, instalaciones y procedimientos relacionados con el uso del agua y su eficiencia. 2. Diseño e implementación del programa Políticas y procedimientos Objetivo y alcance. Definir el objetivo del plan: prevenir alteraciones en la salud por exposición a condiciones térmicas extremas. Horarios fijos de hidratación . Establecer y hacer cumplir horarios fijos para pausas de hidratación; por ejemplo, 15 minutos a las 10:00 a.m., 13:45 p.m. y 15:15 p.m., sin limitar tomas adicionales si es necesario. Obligaciones del empleador. Proveer una estación de hidratación con agua, hielo y sombra, y verificar el cumplimiento. Provisión de agua Acceso constante a agua potable. Asegurar agua fresca y de calidad accesible y visible en todas las áreas de trabajo. La temperatura del agua debe ser inferior a 15.5 °C (60 °F). Cantidad suficiente. Proporcionar agua en cantidad suficiente. Se recomienda beber al menos 1 taza (8 onzas) cada 15-20 minutos en ambientes calurosos, sin exceder 1.5 litros por hora. Tipos de bebidas. Generalmente, el agua es suficiente. Para sudoración prolongada, bebidas deportivas con electrolitos pueden ser una opción. Qué evitar. No se recomiendan pastillas de sal. Evitar bebidas energizantes, alcohol y limitar café y gaseosas. Puntos de hidratación Ubicación estratégica. Colocar dispensadores de agua filtrada o bebederos en distintos puntos de la planta de producción para facilitar el acceso y evitar desplazamientos. Higiene y mantenimiento. Siempre se debe asegurar la limpieza y desinfección regular de los puntos de hidratación. Aquí es donde bebbia es el aliado estratégico ideal. La instalación de purificadores de agua en almacén resuelve de manera eficiente, el acceso a agua de calidad, de manera constante, promoviendo la sostenibilidad corporativa y la reducción de plásticos de botellas o garrafones. Además de que gracias a su fácil instalación y mantenimiento, se garantiza que se cumplan las regulaciones y normativas, y se propicie que el equipo tenga mejor rendimiento laboral , un mayor cuidado de la salud relacionada a la hidratación. Descanso y aclimatación Áreas de descanso frescas. Proporcionar áreas con sombra o aire acondicionado para los descansos. Aclimatación gradual. Para nuevos trabajadores o aquellos que regresan tras un período de inactividad, implementar una aclimatación gradual al calor, aumentando progresivamente la exposición y carga de trabajo ("Regla del 20%"). 3. Capacitación y concienciación: ¿cómo fomentar los hábitos saludables en los centros de trabajo? Educación continua. Hay que educar de manera constante a los trabajadores sobre los beneficios de una buena hidratación en el trabajo, los riesgos de deshidratación y la importancia de beber agua antes de sentir sed. Programas de inducción y refuerzo. Incluir la hidratación en los programas de inducción y realizar campañas de concienciación periódicas. 4. Monitoreo y evaluación continua Supervisión activa. Hay que corroborar que los trabajadores estén bebiendo suficiente agua, especialmente en condiciones de calor extremo. Medición de impacto. Se deben monitorear indicadores como la incidencia de enfermedades por calor, el ausentismo y la productividad para evaluar la efectividad del programa. Retroalimentación y ajustes. Es necesario, que cada cierto tiempo, se recopilen los comentarios de los trabajadores para realizar ajustes y mejoras continuas al plan de hidratación. Implementar un plan de hidratación robusto en una planta de producción es una inversión crucial, ya que va más allá del cumplimiento normativo para impactar directamente la salud, la productividad y la seguridad de tus trabajadores. Al tomar soluciones innovadoras como bebbia, no solo se garantiza el acceso a agua de calidad, fresca y confiable , sino que se construye una cultura organizacional que valora a su capital humano, y además, promueve una hidratación sostenible. Preguntas frecuentes 1. ¿Por qué es tan importante la hidratación en una planta de producción? Un 1% de deshidratación puede reducir la productividad de los colaboradores hasta en un 12%* , sobre todo en estos lugares hay altas temperaturas, siendo la hidratación adecuada la principal acción para cuidar la salud y prevenir accidentes laborales. 2. ¿Qué normativas regulan la hidratación en el entorno laboral en México? En México, tanto la NOM-030-STPS-2009 y la Ley Vaso de Agua , marcan las directrices a cumplir en el tema de hidratación laboral. 3. ¿Cuáles son los principales riesgos de la deshidratación para los trabajadores? Los riesgos incluyen impacto fisiológico; deterioro del rendimiento cognitivo; enfermedades relacionadas con el calor, y un aumento significativo del riesgo de accidentes laborales. 4. ¿Qué beneficios tangibles puede esperar una empresa al implementar un plan de hidratación con bebbia ? bebbia ofrece mejoras en la seguridad y salud de los trabajadores, así como un aumento de la productividad y eficiencia operativa, reducción de incidentes y accidentes laborales.
